زيت النعناع مضاد للتشنج، ويُستخدم لتخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي (IBS)، مثل التقلصات المؤلمة والانتفاخ الذي يحدث في الأمعاء بين السرة والفخذ والجانبين. يعمل زيت النعناع على تخفيف التشنج، مما يساعد على تخفيف الألم ودفع الغازات إلى الأمعاء وخارج الجسم، مما يقلل الانتفاخ. قد تكون أعراض متلازمة القولون العصبي أكثر وضوحًا عند الشعور بالقلق والتوتر.